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77号公路活动20181006【让健康生活方式成为刚需】

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发表于 2018-10-7 23:42:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

    发扬77号公路精神,用自行车语言,讲述中国故事。2018106日,77号公路第40场(总第287场)全民健身骑行活动,武汉光谷牛山湖线,40多人参加。

    老肖从蔡甸骑行54公里到达集合地才七点十几分,是第一个到达集合地的,他今天整个骑程近200公里。中途休息时随便一聊,今天上场60岁以上的人很多,有57年的、有54年的、有53年的、有52年的......最年长者“统帅哥”49年的,他带着65岁的夫人一起骑行。有氧的户外骑行运动身心愉悦,老少皆宜,骑行健身者的状态与实际年龄普遍年轻10岁以上,且行动能力强,生活质量高。

    我们应该重视健康生活方式,把不好的生活方式给破掉(戒),至少可以减少医药医疗消费。很多病是自己养出来的,酒瘾、烟瘾、赌瘾、惰性成瘾,病是可以上瘾的!现在的人,无论是身体上的,还是心理方面的,哪个没点什么病?关键是自己要知道有什么病,为什么病。可是,有的人就以病当病,把小病养成大病,结果就病得不轻。

    骑行的路与人生路,道理是一样的。今天骑行的练习路线,就是十分复杂的,综合了各种骑行环境,什么样的路况都体验到了。骑行者做到的就是不挑剔,不生分别心,或快或慢都能从容应对,游刃有余,重要的是骑行,重视我们的骑行。

        77号公路全民健身户外骑行活动,不选季节,不挑天气,每周六风雨无阻!

        77号公路  有你更精彩!
      
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