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77号公路活动2018901【食补药补都不如健身运动】

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发表于 2018-9-4 11:12:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    发扬77号公路精神,用自行车语言,讲述中国故事。201891日,77号公路第35场(总第282场)全民健身骑行活动,武汉光谷牛山湖线,近50人参加。


    77号公路每周六的主场活动还没正式推广(营运)之前,每周六还是集中在藏龙岛作为起止点,环梁子湖水域骑行。很多人从汉口、从汉阳或者更远的地方赶过来集合,往往从家里到出发点往返的距离都超过了77公里,如果不开汽车到集合地,经常有人一天超过200公里的骑程。77号公路活动,难度不大,强度不高,77公里骑行距离适合大多数热爱健康生活的人参与。


   当人们丰衣足食之后,对健康的渴求显得越来越强烈,无论干什么都需要一个好身体,所以每个人都想要一个好身体,追求健康生活方式已成为时尚。有些人崇尚药补、或者崇尚食补,当饭都不想吃的时候,就该做一些体力运动了,体育健身生活方式可以防病患于未然。药补食补都不如体能锻炼,长期不锻炼的人,会导致身体变差、肥胖、高血压、高胆固醇等等出现一些亚健康状态。坚持运动,不仅能提高心血管系统功能,还能使大脑皮层保持灵活,使人精力充沛,提高身体免疫力。


    一辆车,一身装备,安排好周六的时间,再下定坚持上场骑行的决心,这是给自己的健康身体做投资。这是最有意义、最有价值的投资。


        77号公路全民健身户外骑行活动,不选季节,不挑天气,每周六风雨无阻!


        77号公路  有你更精彩!
      
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