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[健康之友] 看世界杯是享受一场心理的狂欢

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  • TA的每日心情
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    2018-1-12 09:30
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-7-8 10:14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
    看世界杯是享受一场心理的狂欢
    除了球 也看帅哥美女看时尚风景




        1978年那个夏天,世界杯通过转播信号,第一次“来到”中国。20年后,1998年法国世界杯。那些提着包匆匆上班的人们,买上一份报纸,急切浏览,他们就想知道谁赢了。

        如今,互联网、电视让世界杯近在咫尺:啤酒、零食伴着一个个通宵达旦,没有中国队参与的比赛,让千万中国人痴狂。

        4年一次,世界杯就像水和粮食一样,成为很多人的必需品。他们尽情发泄着,享受着癫狂、哭泣、欢乐的心理过程。

        心态变了足球情结不变

        上世纪90年代前 看世界杯,中国人“不服”的心态居多,瞧见亚洲球队被虐,大家会说,还不如让中国队去。到了1994年至2002年,因为失望已到极点,索性就不去关心。人们发现,如果不念及中国队,世界杯就更让人愉快。在这些年里,巴西、阿根廷、德国、西班牙、意大利、荷兰这些球队,在中国都拥有了大批拥趸,庞大的球迷已经完全习惯了没有中国队的世界杯。“足球”与“中国足球”,已经成了两个范畴的事情,是两种运动,完全不在一个次元。

        而2002年以后,很多人不再为看球而看球,他们看帅哥、太太团,看时尚,看风景。女球迷群体増加,她们表现得像听音乐会一样癫狂,市场份额陡增一倍。真正的伪球迷群体也在形成,他们不关心比赛本身,而关心结果,因为他们下了注。中国人的世界杯情结变成了“商业”二字。

        足球让中国人在叫喊中释怀

        有人说,足球是“好不容易才能进一个球”的特殊运动,因此它有一种“整体奋斗”、“吃苦耐劳”、“永不言败”、“智慧取胜”等特征。而这,与中国人的成长史颇为接近。

        在家,中国男人听老婆的话;在单位,唯上司命是从。这使得中国男人灵动的心无法释怀。而足球没有一刻不在动,刺激的进球合理合法地让人心动。事实证明,平时越压抑的人,看足球时就越显得冲动。它是一种心理平衡的有效方法。

        足球既强调整体配合,又讲究个人技术发挥,那些球星,向来是人们崇拜的偶像。他们在跑动当中的游刃有余、创造机会、破门得分,充分证明了“在自由状态下也能成功”。这满足了我们渴望自由,在自由中创业、成功的心理。

        足球酷似“在田野的角斗”,更能满足人们在旷野中宣泄的欲望。脚下有球,便可创造机会。而我们从小被管理,长大后又处于紧张的节奏,足球让我们找到能随性的自由。

        其实现实世界早就告诉我们,竞争的世界更重要的是要体现出来一种精神;只要你是强者,你就能在这个特有的舞台上意气风发。与其说我们喜欢足球,不如说是喜欢足球带来前所未有的一种精神。对于中国球迷来说表面上是风风火火地看足球,实际却是将平日里埋藏在内心的血性一下子从心头暴发出来。

        记者毛茵 绘图宗诚

        看球:或靠垃圾食品寻求慰藉

        垃圾食品明明没啥营养,却总能俘获人心。世界杯来了,伴之而来的情绪起伏,你也总能靠垃圾食品得到心灵的慰藉……这是为何?

        新研究表明,常吃垃圾食品还会诱发精神疾病,让人更易抑郁。而且,常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题,脾气也会更坏。科学家解释说,这是因为当大脑极度缺乏重要营养成分,尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时,大脑会失去灵活性,注意力不集中,自制力受损,暴力倾向增加。但是为什么控制不住要吃?

        英国心理学家利·吉布森解释,对某种食物不可抑制的渴求,是大脑中多种化学物质共同作用的结果。当我们看到新的食物的时候,大脑就会分泌多巴胺。大脑分泌的另一种化学物质阿片样物质会让我们感到开心和享受,当它和多巴胺共同作用,大脑就会把某种行动和愉悦的心情联系在一起,所以让我们一直反复这种行动。

        另外一个原因是压力。当人体感受到压力,身体会分泌一种激素皮质醇,它的首要任务就是提高血糖水平,以给细胞提供能量,但是也会使食欲增加、导致肥胖,还能制止瘦蛋白和胰岛素的分泌,增加饥饿感,导致人会更想吃高热量食物。

        所以,压力往往导致我们吃得更多,当处境不顺、心情糟糕、需要善待自己的时候,进食是我们放松的方式,此时,我们更喜欢选择那些垃圾食品。

        看世界杯比赛,伤心的球迷吃垃圾食品来安慰自己;兴奋的球迷也会用垃圾食品庆祝。

        如何消除对垃圾食品的依赖?专家建议,你可以列出自家垃圾食品的清单,在心理上对它们判个“死刑”,心理拒绝了,它的诱惑也将失去意义。    记者毛茵

        世界杯来了 都踢足球去?

        世界杯来了,都踢足球去?世乒赛开始,又一窝蜂乒乓热?研究显示,不论是短暂的或长期的运动,都会产生显著的心理效果。许多人之所以半途而废,是因为订的目标太高,容易泄气而放弃,因此需要选择适合自己人格特征的运动方式。

        心理学家提出7个社会心理的人格指标供评估人格特征:1、社交性;2、心志自由度;3、自律性;4、侵略性;5、竞争性;6、精神集中性;7、冒险性。

        了解自己后,你很容易找适合自己人格特征的运动。例如,散步较随心所欲;网球最适合社交能力强、竞争性高的人;而游泳则最需要高度自制力。忙碌的工商人士可以选择低竞争性的瑜珈运动,有助松弛紧张情绪。

        【专家的建议】

        1、慢慢地开始。就算是简单的动作,都会造成第二天的肌肉酸痛。刚开始运动就累得爬不起来,容易丧失兴趣。

        2、不要和他人比。运动是为了自己,不要和那些比你年轻、运动技巧佳的人比。跑步和走路所消耗的热量一样。

        3、正确性比较重要。运动前订个小小的目标,但达不到目标也没有关系,最重要的是尽自己的力量,用心、正确地做每一个步骤。

        4、找个运动伙伴。有朋友一起运动,会有更多乐趣。

        5、别忘了呼吸。氧气是身体的燃料,运动中要适当、规律地呼吸。记者 毛茵



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    林学锋 + 20 感谢分享

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  • TA的每日心情
    A
    2015-1-21 17:03
  • 签到天数: 2 天

    连续签到: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-7-8 22:47:05 | 显示全部楼层
    谢谢分享!徐版晚上好!
  • TA的每日心情
    A
    2018-2-23 13:23
  • 签到天数: 925 天

    连续签到: 2 天

    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2018-7-8 22:56:35 | 显示全部楼层
    谢谢精彩展示
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