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[现场] 春捂秋冻应适度

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该用户从未签到

发表于 2018-4-9 07:07:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
春捂秋冻应适度
      史忠树文/摄影
     春暖花开是人们出游踏青赏景的好吋节。可在暖阳下常常见到的是二四八月乱穿衣的现象。
     人们常说:“春捂秋冻”不生杂病。”这是人们维护身体健康的经验,是有一定的科学道理的。
      "春捂",指的是春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。初春,乍暖还寒,气温变化大,一旦气温下降,身体就难以适应,会使抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,会引发呼吸系统疾病及冬春季传染病。
    春天是一年中最有生机、最有活力的季节,“一年之计在于春”这是国人千百年的实践中总结出来的宝贵经验,趁着春天打下基础,一整年的健康不用愁。
    人人都会说“春捂秋冻”,可春捂不当也对身体不利。
     爱美的年轻女娃早早地就露出了玉腿,老人和小孩捂过了头也不脱衣服。
  “春捂”应有度:
    其一,初春穿衣别急着“换季”,应等气温稳定了再收藏冬衣。
    其二,春天气候变化异常,早晚温差变动大,应随早晚气温增减衣物,出外应带件衣服备用。晚上睡觉时盖上毛毯或毛巾被,避免寒气损伤阳气。
    其三,中午气温高别捂出汗。捂过头也会导致感冒和身体抵抗力下降。
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    [LV.8]以坛为家I

    发表于 2018-4-9 11:23:28 | 显示全部楼层
    谢谢分享美图!养生之道也需灵活掌握!

    该用户从未签到

    发表于 2018-4-9 20:29:09 | 显示全部楼层
    还是有多带点衣服呀!
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