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[养生之道] 中药葛根是血管的天然支架 ,你知道吗?

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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-11-13 17:33:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    葛根,大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃,还会被拿来煲汤,是一种老少皆宜的名贵滋补品,有千年人参的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。
    由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用,被誉为“血管的天然支架”,又被称之为“护肝宝”!
    1、葛根所含葛根素能改善微循环,提高局部微血流量,抑制血小板聚集。
    2、葛根具有β-受体阻断效应,抑制肾素-血管紧张素系统,影响血浆儿茶酚胺代谢,改善血管的顺应性,因此具有降压功能。
    3、研究发现,葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
    葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管,增加冠脉血流量和脑血流量,降低心肌耗氧量,增加氧供应。
    不仅如此,葛根对于男人女人来说都是宝!
    男人吃葛根,解酒保肝
    葛根粉当中含有大量的大豆甙,可以有效的分解酒当中的很多成分,比如乙醇,减少乙醇对于大脑的伤害,还能减轻酒精对于肠胃的刺激,有效的促进身体的新陈代谢,促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。
    长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素,如果是经常喝酒的人士,那么葛根粉就是必备的一种保健品。
    女人吃葛根,养肝美颜
    葛根有助于我们肝脏正常代谢,肝气疏泄正常了,气血就不会瘀滞。气血畅通,肝脏就不觉得堵,女人的皮肤自然好起来,人也会精神很多。
    葛根简直就是一种天然的补药,不仅可以帮助我们调节内分泌,美容养颜,而且还能降血糖、降血脂,保护肝脏,保护心脑血管的健康,怎么吃它呢?
    葛根最佳搭配
    这样吃再也不怕心血管病,葛根可以做葛根茶,陈皮葛根茶,降三高绝配。
    陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压,高血脂,高血糖的防治有着很好的作用!陈皮葛根茶对三高不错。
    葛根是降脂、活血、生津非常好的药物,葛根对扩张血管,特别是冠脉血管有非常好的作用,对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用,活血作用也很强。
    陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。
    葛根偏于润,陈皮偏于燥,这样配不温不火,中和了各自的弱点增加了互补的优势,可以长期服用。
    葛根和陈皮搭配,性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳,整体功能得到很好的协调作用,对我们的身体有很多好处。
    陈皮葛根茶这样泡
    材料:葛根适量、陈皮适量。
    泡法
    1.先将葛根洗净切成薄片放入茶具中,加入适量陈皮;
    2.然后再讲煮开的沸水灌入茶具中,盖上盖子闷泡15分钟的样子再饮用即可。
    葛根茶:降血压、降血脂
    原料:葛根茶30克。
    做法:把葛根洗净,切成薄片,再把葛根片放入锅中,加水煮沸之后代茶饮。
    功效:葛根茶可以扩冠,缓解冠心病症状,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;长期饮用可以降血压、降血脂。
    葛根山楂茶:预防三高并发症
    原料:生山楂10克,切片;葛根5克
    做法:研为细末,二者用开水冲服。每日3剂,连服30日为1个疗程。
    功效:能活血化瘀、燥湿化痰,适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。
    葛根可以做葛根粉粥
    葛根粉粥:降低血压
    原料:葛根粉30,粳米50
    做法:粳米浸泡一夜,和葛根粉一起放入砂锅内,加水,用小火煮到米开粥稠即可食用。
    功效:葛根粉粥增加心肌供血,能降低血压。
    葛根可以做葛粉饭
    葛粉饭:改善记忆
    做法:先用开水将凉粟米饭淋湿,加人葛粉拌匀,放入豆豉汁水适量,在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。
    功效:此饭清心醒脾,增长智力,可用于记忆衰退等病症。
    葛根可以做葛根汤
    葛根汤:老少皆宜
    做法:将葛根切片洗净后,可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤,加上调味品即可食用。
    功效:此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
    注意:从药性来讲,葛根是凉性的,用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人,服用葛根明显是雪上加霜。
    葛根,天然的血管支架护肝宝,可惜生活中会用的人不多,通过今天的讲解,相信大家一定已经有所收获。

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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 2017-11-13 22:48:48 | 显示全部楼层
    感谢分享!
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    [LV.10]以坛为家III

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    学的保健知识,对养生有好处。
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    [LV.10]以坛为家III

    发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    谢谢秋版分享!晚上好!
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     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    园艺 发表于 2017-11-14 18:10
    谢谢秋版分享!晚上好!

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    发表于 3 天前 | 显示全部楼层

    谢谢秋版,晚上好!
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