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[亲子活动] “坐月子”不注意卫生的害处!看完我都惊讶了!

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发表于 2017-5-18 10:10:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此手风凉留下病根。实际上这种认识是不科学的。

1.“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部,勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在产后4个星期至6个星期排干净。
2.一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须坚持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖器而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3.产后“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”—坐月子里不能刷牙,容易“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇应每天刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应用温开水漱漱口。
  只要体力允许,产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。

4.至于剪指甲、趾甲也可以照常进行,指甲是角化了的上皮,不存在“剪刀风”的问题。
5.哺乳钱应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头破裂,影响哺乳。

刷牙时需要注意:
1.在孕妇注意摄取钙质,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。
2.产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡饮,以防冷水对牙齿及齿龈刺激过大。
3.每天早起和睡前各刷一次,如果有吃夜宵的习惯,吃完夜宵后再刷一次。
4.可在产后的3天采用指漱,即把示指洗净或示指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。
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